"> ¸ÞÀÌÁØ»ýȰ°Ç°­ ±â¾÷ȨÆäÀÌÁö Warning: DOMDocument::loadXML(): Empty string supplied as input in /home/mayjunehome/www/public_html/wm_engine_WM/_engine/skin_module/content_content.php on line 62
 > ÀÜÆ¼Á¨ ¿Ãµ¥À̽½¸² > ºê·£µå ¼Ò°³  > ÀÜÆ¼Á¨ ¿Ãµ¥À̽½¸² > ºê·£µå ¼Ò°³

ÀÜÆ¼Á¨ ¿Ãµ¥À̽½¸²À¸·Î »õ·Î¿î ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ µµÀüÇϼ¼¿ä.
ÀÜÆ¼Á¨Àº ¹Ì¿ªÀÇ ÈÄÄÚ»êÆ¾°ú ¼®·ùÀÇ Ç»´Ï½Å»êÀÇ ½Ã³ÊÁö ÀÛ¿ëÀ¸·Î üÁö¹æÀº °¨¼Ò, ±âÃÊ´ë»ç·®Àº Áõ°¡½ÃÄÑ ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â »õ·Î¿î ´ÙÀÌ¾îÆ® ¿ø·áÀÔ´Ï´Ù. ´õºÒ¾î ÀÜÆ¼Á¨Àº ÀÎüÀû¿ë½ÃÇè °á°ú, Ç㸮µÑ·¹ °¨¼Ò, üÁß °¨¼Ò, ³»ÀåÁö¹æ(°£Áö¹æ·®)°¨¼Òµµ È®ÀÎµÇ¸ç °úÇÐÀûÀ¸·Î ÀÔÁõµÈ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¿ø·á·Î ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. (* ÀÎü Àû¿ë½ÃÇè ´ë»ó: °úüÁß, Æó°æ °¡±î¿î ¿©¼º 151¸í 16ÁÖ / Ãâó: Diabetes, Obesity and Metabolism 12:72-81, 2010 / ÀÎü ½ÃÇè Àû¿ë°á°ú°¡ ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô Àû¿ëµÇ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ô)

ÇÏ·ç Çѹø 2ĸ½¶·Î °£ÆíÇÏ°Ô ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ¿øÇϽŴٸé ÀÜÆ¼Á¨ ¿Ãµ¥ÀÌ ½½¸²À¸·Î °ü¸®Çغ¸¼¼¿ä.

»õ·Î¿î ´ÙÀÌ¾îÆ® ÆÄÆ®³Ê ¡®ÀÜÆ¼Á¨ ¿Ãµ¥ÀÌ ½½¸²¡¯À» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.

1. ¹Ì±¹ ƯÇã ȹµæ, ±¹³» ½Ä¾àó °³º°ÀÎÁ¤ ¿ø·á·Î ÀÎÁ¤¹ÞÀº ÀÜÆ¼Á¨ ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÜÆ¼Á¨Àº ¹Ì±¹ ƯÇ㸦 ¹ÞÀº »õ·Î¿î ´ÙÀÌ¾îÆ® ¿ø·áÀÌÀÚ, ±¹³» ½Ä¾àó¿¡¼­ °³º° ÀÎÁ¤ ¿ø·á·Î
ÀÎÁ¤¹ÞÀº ¿ø·áÀÔ´Ï´Ù. ÀÜÆ¼Á¨À¸·Î ¾È½ÉÇÏ°í ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ µµÀüÇϼ¼¿ä!
2. ÇÏ·ç Çѹø 2ĸ½¶·Î °£ÆíÇÏ°Ô ´ÙÀÌ¾îÆ® ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÜÆ¼Á¨¿Ãµ¥À̽½¸² ¿ø·á´Â ÀüºÎ 100% ±¹³»»ê ¿ø·á¸¸À» »ç¿ëÇØ ¹Ï°í µå½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3. üÁö¹æ °¨¼Ò È¿°ú·Î ÀÎü½ÃÇè °á°ú¸¦ È®ÀÎÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
üÁö¹æ·® °¨¼Ò, ±âÃÊ ´ë»ç·® Áõ°¡, Ç㸮µÑ·¹ °¨¼Ò, ³»Àå Áö¹æÀ² °¨¼Ò, üÁß °¨¼Ò, °£Áö¹æ·®
°¨¼Ò¸¦ È®ÀÎÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
4. 1ÁÖÀÏ ºÐÀ¸·Î º°µµ Æ÷ÀåÇØ ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­³ª °£ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÏÁÖÀÏ °³º° Æ÷ÀåÀ¸·Î, ´ÙÀÌ¾îÆ® Ç÷£¿¡ ¸Â°Ô ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­³ª °£ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
»ç¹«½Ç Ã¥»ó À§¿¡, ÇÚµå¹é ¾È¿¡! ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­³ª ÀÜÆ¼Á¨ ¿Ãµ¥ÀÌ ½½¸²°ú ÇÔ²² Çϼ¼¿ä!

ÀÜÆ¼Á¨ ¿Ãµ¥ÀÌ ½½¸² ´©°¡ ¾î¶»°Ô ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î¿ä?

  • ±ÇÀå ¼·Ãë ´ë»ó
    ¹Ù»Û ÀÏ»ó¿¡ °£ÆíÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ºÐ,
    üÁö¹æ °¨¼Ò¸¦ ¿øÇϽô ºÐ,
    ±âÃÊ ´ë»ç·®À» ³ôÀÌ°í ½ÍÀ¸½Å ºÐ µî
    ´ÙÀÌ¾îÆ®°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¸ðµç ºÐ¿¡°Ô ±ÇÀåÇÕ´Ï´Ù.

    (´Ü, ¿µÀ¯¾Æ, ÀÓ»êºÎ, ¸ðÀ¯¼öÀ¯, Áúº´°ú Áúº´À¸·Î ÀÎÇÑ ¾à¹° ¼·Ãë ÁßÀÎ ºÐµé¿¡°Ô´Â ±ÇÀåÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.)
  • ¼·Ãë ¹æ¹ý
    ¼ºÀÎ ±âÁØ(¸¸ 15¼¼ ÀÌ»ó) 1ÀÏ 1ȸ 2ĸ½¶À»
    ÃæºÐÇÑ ¹°°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇØÁÖ¼¼¿ä.
  • º¸°ü ¹æ¹ý
    °í¿Â´Ù½ÀÇÑ °÷°ú Á÷»ç±¤¼±À» ÇÇÇØ
    ½À±â°¡ Àû°í °ÇÁ¶ÇÑ °÷¿¡ º¸°üÇϽðí,
    °³ºÀ ÈÄ¿¡´Â ¶Ñ²±À» ´Ý°í °ø±âÀÇ ³ëÃâÀ»
    ÃÖ´ëÇÑ Â÷´ÜÇØ º¸°üÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÇÀå
    µå¸³´Ï´Ù.